筋トレ
お疲れ様です。 「筋トレが最強のソリューションである」を読みました。 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 [ Testosterone ]価格:1320円(税込、送料無料) (2020/6/29時点) …
お疲れ様です。 前回X-PLOSIONの、高コスパホエイプロテインを紹介しました。 今回は、試しに抹茶オレ味を購入しました! プロテイン エクスプロージョン 100%ホエイプロテイン 抹茶オレ味 3kg 日本製 男性 女性 X-PLOSION価格:5699円(税込、送料無料) (20…
お疲れ様です。 今日は高コスパホエイプロテインについてです。 トレーニングをしてる人はみんな大好きプロテイン!! しかもコスパ最強です! まず結論ですが、コレ! プロテイン エクスプロージョン 100%ホエイプロテイン プレーン味 3kg 日本製 男性 女性…
お疲れ様です! 今日は私が筋トレした時の記録方法についてです。 まず、結論ですが自撮りをする事です。 自撮りをして写真を残す事で、私は以下のメリットを感じています。 ・かなり手軽 私はガチで筋トレしてるわけではないので、メニューの記録がなくても…